早安油如何食用呢?

如何食用早安油?如何讓早安油更容易被身體利用呢?

分享以下簡單的用法,讓您健康輕鬆就上手!

失智, 中鏈脂肪酸, 椰子油, 食用方法

 

 

POINT1  加入乳製品共同食用

乳製品可以將油的成分分散及乳化,共同食用對身體更溫和。

 

POINT2  加入豆漿共同食用

豆漿含有豐富卵磷脂,卵磷脂可以幫助油脂成分和水充分乳化,食用起來更輕鬆無負擔。

 

POINT3  搭配優質澱粉共同食用

優質澱粉的食材包括地瓜、南瓜、芋頭等,不僅具備豐富的膳食纖維,澱粉的濃稠度可讓油滴廣泛分佈,幫助消化。

延伸閱讀

MCT早安油 • 導入全新「油保養」的健康概念!... 速來補早安油富含MCT中鏈脂肪酸,簡單的將保健融入每日飲食裡。 改變「油」的概念,讓您更健康。   什麼是「油保養」呢? 油保養的概念遠從古埃及時代就已建立,當時的女性會使用油來美容,讓自己變得更加容光煥發、光彩照人。近年歐美國家颳起「油保養」狂潮,原因是大家發覺到簡約...
MCT早安油 • 補強體力 早安油可以快速的補充能量,精神旺盛的感覺是咖啡因無法比擬的! 學理機制上,MCT中鏈脂肪酸的新陳代謝模式已獲得了證明。 健身族群在遵循營養師建議的飲食管理基礎下,MCT中鏈脂肪酸能幫助達到理想,體力增強及持久力都可以被期待。 只要您是需要元氣的一群,早安油絕對適合您。 ...
MCT早安油 • 思考靈活好幫手 早安油萃取自天然椰子的中鏈脂肪酸, 新陳代謝成酮體後能應用於思律保養。 思緒順暢不卡關 • 輕鬆聰明過生活!        ...